La licenciada en Nutrición remarcó que durante los primeros seis meses se recomienda la lactancia materna exclusiva y explicó los beneficios nutricionales y afectivos para el bebé. También brindó recomendaciones sobre la postura, la prendida y la alimentación de la madre.
La lactancia materna constituye una de las principales herramientas para acompañar el crecimiento y desarrollo durante los primeros meses de vida. Así lo destacó la licenciada en Nutrición Brenda Rivera, quien remarcó la importancia de la lactancia exclusiva durante los primeros seis meses y su continuidad junto con la alimentación complementaria.
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“La lactancia es tan importante, los primeros seis meses de vida”, explicó Rivera durante una entrevista radial con SKY FM 106.1 MHZ, al señalar que durante ese período el bebé debe recibir exclusivamente leche materna.
Según la profesional, durante los primeros seis meses la leche materna aporta los nutrientes y líquidos necesarios para cubrir las necesidades del bebé.
“La leche ya le cubre la cantidad de nutrientes, de líquidos incluso que necesita. Es suficiente para satisfacer todas sus necesidades nutricionales”, sostuvo.
Rivera también señaló que la lactancia puede contribuir a disminuir la gravedad de determinadas enfermedades infecciosas y destacó sus beneficios en los primeros meses de vida.
Continuar después de los seis meses
La nutricionista explicó que a partir de los seis meses comienza una nueva etapa: la alimentación complementaria.
“A partir de los seis meses se inicia la alimentación complementaria y luego a partir del año ya se incorpora al niño a la mesa familiar. Pero la lactancia materna continúa”, indicó.
En ese sentido, remarcó que la lactancia puede continuar hasta los dos años.
“Los primeros dos años de vida en un bebé son importantes. Por eso, como te digo, los primeros seis meses exclusivamente leche materna”, afirmó.
La profesional aclaró que el inicio de la alimentación complementaria no implica necesariamente abandonar la lactancia.
“Va a ir disminuyendo el consumo de leche porque el bebé va creciendo, ya se vuelve un niño”, explicó.
Una leche adaptada a las necesidades del bebé
Rivera también comparó la leche materna con otras alternativas de alimentación infantil y destacó que la leche materna está adaptada a las necesidades del bebé.
“Entre esa leche y la leche de la mamá es mejor la lactancia materna porque es más completa para el niño”, sostuvo.
Y agregó: “Tiene todos los elementos que necesita para que él crezca, para que él se desarrolle. Está adaptada a sus necesidades, a sus posibilidades y es más fácil de digerir”.
La nutricionista señaló además que en su experiencia de consultorio algunas madres refieren episodios de estreñimiento en bebés que consumen fórmulas infantiles, mientras que destacó la facilidad de digestión de la leche materna.
El valor del calostro y el primer contacto
Uno de los momentos destacados por Rivera fue el inmediatamente posterior al nacimiento, cuando se produce el primer contacto entre la madre y el bebé.
La profesional explicó la importancia del calostro, la primera leche producida por la madre.
“Esa leche es fundamental, porque esa es la que tiene que tomar el bebé apenas, digamos, en el momento después del parto”, señaló.
También destacó el denominado apego y el contacto temprano entre ambos.
“Se coloca el bebé sobre el pecho de la mamá y él solito va a su pecho y empieza a tomar esta primera leche que lo va a defender de infecciones gastrointestinales, respiratorias, bacteriales”, explicó.
Una buena prendida es fundamental
Rivera también hizo hincapié en la importancia de que el bebé tenga una correcta prendida al pecho.
“Es importante la postura de la mamá a la hora de amamantar”, afirmó.
Según explicó, la madre debe encontrarse cómoda y relajada, mientras que el bebé debe estar correctamente alineado.
“El bebé se ha llevado al pecho de la mamá, no el pecho al bebé”, explicó, al remarcar que la cabeza y el cuerpo del bebé deben permanecer alineados con el cuerpo de la madre.
La profesional también destacó la importancia del contacto visual durante la lactancia.
“Mirar a los ojos es importante, porque en la mirada se intercambia el afecto. Entonces, eso aumenta ese vínculo”, sostuvo.
Dolor y grietas: consultar para corregir la prendida
Ante las molestias que pueden aparecer durante la lactancia, Rivera señaló que el dolor o las grietas pueden estar relacionados con una incorrecta prendida del bebé.
“Entonces, eso siempre hay que verificar. Hay que verificar que el bebé esté bien prendido”, explicó.
También destacó que la evolución del bebé debe ser acompañada mediante controles médicos, especialmente para observar su crecimiento.
“En cada control médico tiene que ir subiendo de peso y de altura. Ahí nos damos cuenta que, bueno, que se está amamantando bien”, indicó.
“Cuanto más amamantás, más leche tenés”
Consultada sobre la disminución de la producción de leche, Rivera explicó que la frecuencia de la succión tiene relación con la producción.
“Cuanto más amamantás, más leche tenés”, afirmó.
En ese sentido, señaló que cuando la madre deja de amamantar puede disminuir la estimulación necesaria para mantener la producción.
Por eso volvió a remarcar la importancia de una correcta prendida: “La boquita del bebé tiene que quedar en forma de pescadito y tiene que cubrir la mayor parte del pezón”.
Una alimentación saludable y suficiente hidratación
La profesional también destacó que la alimentación de la madre durante la lactancia es importante para mantener un adecuado estado nutricional.
“La alimentación es fundamental para que la mamá también mantenga un estado nutricional adecuado”, sostuvo.
Además, recomendó prestar especial atención a la hidratación.
“Lo que sí se recomienda en la mamá es siempre al menos 12 vasos de líquido sin azúcar por día”, explicó, mencionando agua, jugos de fruta y otras alternativas sin azúcar.
A su vez, recomendó limitar determinadas bebidas y sustancias durante la lactancia y consultar al médico antes de utilizar medicamentos.
Finalmente, Rivera dejó un mensaje dirigido a las madres: “Espero que todas las mamás le digan sí a la lactancia”.
Y concluyó: “Ese es el mejor comienzo para la vida de un bebé, ¿no? Sobre todo los primeros seis meses”.
Atención profesional: la licenciada en Nutrición Brenda Rivera atiende actualmente en el Sanatorio San José, Villafañe 20, Ciudad Perico. Para solicitar turnos: 4914100 / 4916721. WhatsApp: 3885745521.
